Psicoterapia Individual

En la vida puede que en ocasiones nos encontremos con situaciones o problemas que pensamos que «nos superan» o bien que creemos que no somos capaces de gestionar. Si las dificultades personales alcanzan una dimensión mayor entonces es cuando pueden hacer su aparición problemas de ansiedad  (agorafobia, ataques de pánico, ansiedad por separación) o bajo estado de ánimo (depresión) y otras disfunciones que van a afectar a la vida íntima de la persona, tanto en su faceta individual como de pareja o familiar (crisis de pareja, problemas de conducta, adicciones…).

Como psicólogo especialista en psicoterapia, estoy a tu disposición en mi consulta de psicología en Córdoba para acompañarte en este proceso y ayudarte a que descubras aquellos recursos que te permitirán seguir adelante con tu vida con confianza e ilusión.

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

PSICOTERAPIA INFANTIL/ADOLESCENTES

PSICOTERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA

TERAPIA GRUPAL

Estas son algunas de las preguntas cuya respuesta afirmativa te indicará que quizá te debes plantear pedir ayuda:

¿Te cuesta respirar o sientes opresión en el pecho?

¿Te sientes triste o decaíd@ casi todos los días desde hace varias semanas?

¿Lloras mucho cada día o bien no puedes llorar aunque estés triste?

¿Has perdido el interés por las cosas que habitualmente te gustan?

¿Sólo te apetece estar en la cama o delante de la televisión?

¿Sientes que tienes baja autoestima?, ¿te autocriticas?, ¿te sientes culpable?

¿Te invaden las preocupaciones y no puedes quitártelas de la cabeza?

¿Las tareas del día​ a día se te hacen un mundo?

¿Estás más irritable?

¿Te cuesta conciliar el sueño?¿Te desvelas en mitad de la noche?

¿Sientes miedo o tienes la sensación de que algo terrible puede ocurrir?

¿Estás más nervios@ de lo habitual?¿Te cuesta concentrarte?

¿La tensión hace que te duela alguna parte de tu cuerpo?

¿Has sufrido algún ataque de ansiedad?